Емоційне вигорання
Відновлення енергії та ресурсу після вигорання. Гіпнотерапія допомагає повернути інтерес до життя.
Екстрена ситуація?
Якщо ви або хтось поруч перебуває в кризовому стані, відчуває суїцидальні думки або гостру загрозу — негайно зверніться до екстреної служби
Ознаки, з якими я працюю
Ці стани знайомі багатьом, але з кожним із них можна працювати
Втома зранку
Прокидаєтеся вже втомленим. Жодна кількість сну не приносить бадьорості.
Втрата інтересу
Те, що раніше тішило, перестало викликати емоції. Все здається сірим і безбарвним.
Дефіцит енергії
Немає сил ні на що. Навіть прості побутові справи потребують величезного напруження.
Дратівливість
Усе дратує. Люди, обставини, дрібниці. Зриваєтеся на близьких.
Туман у голові
Важко зосередитися, забуваєте важливі речі, розсіяна увага.
Втрата сенсу
Не розумієте, навіщо все це. Робота, обов'язки, життя — все здається безглуздим.
Як я працюю з відновлення після вигорання
Від першої зустрічі до стійкого результату
Діагностика та ваш запит
Починаємо з безкоштовної 15-хвилинної консультації. Ви розповідаєте про свою ситуацію, я ставлю запитання, щоб зрозуміти корінь проблеми. Разом визначаємо, чи підходить вам гіпнотерапія.
Сесія гіпнотерапії
У комфортній онлайн-обстановці через голос і дихання я м'яко вводжу вас у трансовий стан. Працюємо з першопричиною на рівні підсвідомості. Ви зберігаєте повний контроль.
Курс та інтеграція
Для стійкого результату рекомендую курс 5–10 сесій. Між зустрічами ви отримуєте індивідуальні аудіо-програми для закріплення змін.
Стійкий результат
Нові нейронні зв'язки, зміна реакцій, вихід зі старих сценаріїв. Не тимчасове полегшення — а реальні зміни в житті.
Онлайн — так само ефективно, як і очні сесії
Часті запитання
Все індивідуально і залежить від запиту. Деякі відзначають зміни після 1–2 сесій. Для глибинного опрацювання зазвичай рекомендується курс із 5–10 сесій.
Сесія триває 50–60 хвилин через відеозв'язок. Через голос і дихальні техніки я м'яко вводжу вас у трансовий стан — ви зберігаєте повний контроль.
Так. Багато моїх клієнтів приходять із побоюваннями вперше. Я пояснюю кожен крок, і після першої ж сесії страхи минають.
Основний інструмент — гіпнотерапія. Але я комбіную її з елементами КПТ і регресивними техніками.
Заповніть форму на сторінці контактів або напишіть у Telegram. Перша діагностична консультація — безкоштовна.
Цей підхід підходить вам, якщо…
Ви хочете працювати з першопричиною, а не просто знімати симптоми. Ви готові до активної роботи над собою між сесіями. Ви шукаєте довгострокові зміни, а не тимчасове полегшення. Ви відкриті до роботи з підсвідомістю через гіпнотерапію.
Цей метод може не підійти, якщо…
У вас діагностовано тяжкий психічний розлад в гострій фазі. Ви шукаєте разове рішення без залучення в процес. Вам потрібна виключно медикаментозна терапія — гіпнотерапія її не замінює. Ви перебуваєте в стані гострої кризи — у такому випадку спершу зверніться до кризового психолога або психіатра.
Запишіться на безкоштовну консультацію
На першій зустрічі ми познайомимося, обговоримо ваш запит, і ви зрозумієте, чи підходить вам цей метод. Жодних зобов'язань.