Самосаботаж и блоки
Избавление от самосаботажа и прокрастинации через гипнотерапию. Поймите причину и начните действовать.
Экстренная ситуация?
Если вы или кто-то рядом находится в кризисном состоянии, испытываете суицидальные мысли или острую угрозу — немедленно обратитесь в экстренную службу
Признаки, с которыми я работаю
Эти состояния знакомы многим, но с каждым из них можно работать
Хроническая прокрастинация
Откладываете важные дела до последнего. Знаете, что надо сделать, но не можете начать.
Срыв целей
Ставите цели, но внутри что-то саботирует их достижение. Бросаете на полпути.
Внутренний критик
В голове постоянный голос: «ты недостаточно хорош», «у тебя не получится».
Страх неудачи
Лучше не начинать, чем провалиться. Перфекционизм парализует решение.
Синдром самозванца
Думаете, что ваши успехи — случайность, и в любой момент все увидят, что вы «ненастоящий».
Потеря энергии на старте
Только начинаете что-то делать — и уже чувствуете усталость.
Как я работаю с преодоление самосаботажа и прокрастинации
От первой встречи до устойчивого результата
Диагностика и ваш запрос
Начинаем с бесплатной 15-минутной консультации. Вы рассказываете о своей ситуации, я задаю вопросы, чтобы понять корень проблемы. Вместе определяем, подходит ли вам гипнотерапия.
Сессия гипнотерапии
В комфортной онлайн-обстановке через голос и дыхание я мягко ввожу вас в трансовое состояние. Работаем с первопричиной на уровне подсознания. Вы сохраняете полный контроль.
Курс и интеграция
Для устойчивого результата рекомендую курс 5–10 сессий. Между встречами вы получаете индивидуальные аудио-программы для закрепления изменений.
Устойчивый результат
Новые нейронные связи, изменение реакций, выход из старых сценариев. Не временное облегчение — а реальные изменения в жизни.
Онлайн — так же эффективно, как и очные сессии
Часто задаваемые вопросы
Всё индивидуально и зависит от запроса. Некоторые отмечают изменения после 1–2 сессий. Для глубинной проработки обычно рекомендуется курс из 5–10 сессий.
Сессия длится 50–60 минут через видеосвязь. Через голос и дыхательные техники я мягко ввожу вас в трансовое состояние — вы сохраняете полный контроль.
Да. Многие мои клиенты приходят с опасениями впервые. Я объясняю каждый шаг, и после первой же сессии страхи уходят.
Основной инструмент — гипнотерапия. Но я комбинирую её с элементами КПТ и регрессивными техниками.
Заполните форму на странице контактов или напишите в Telegram. Первая диагностическая консультация — бесплатная.
Этот подход подходит вам, если…
Вы хотите работать с первопричиной, а не просто снимать симптомы. Вы готовы к активной работе над собой между сессиями. Вы ищете долгосрочные изменения, а не временное облегчение. Вы открыты к работе с подсознанием через гипнотерапию.
Этот метод может не подойти, если…
У вас диагностировано тяжёлое психическое расстройство в острой фазе. Вы ищете разовое решение без вовлечения в процесс. Вам требуется исключительно медикаментозная терапия — гипнотерапия её не заменяет. Вы находитесь в состоянии острого кризиса — в таком случае сначала обратитесь к кризисному психологу или психиатру.
Запишитесь на бесплатную консультацию
На первой встрече мы познакомимся, обсудим ваш запрос, и вы поймёте, подходит ли вам этот метод. Никаких обязательств.